Rappel :
Les inscriptions aux activités se font par SMS auprès des animateurs correspondants. Pour une bonne gestion du groupe les inscriptions se font jusqu'à 18h la veille de la sortie. Indiquez juste votre nom et la séance qui vous intéresse. 

Semaine du 28/11 au 03/12/2022


  • Lundi 28 novembre

Marche nordique technique 

Rdv 10h parking du Super U à Arzon. Parcours 9 kms environ
Coach Marie : 06.14.65.39.43


  • Mercredi 30 novembre 

Marche nordique
Rdv 10h parking de Bénance 
Parcours de 9 kms à 5.8 min
Coach Isabelle : 06.75.58.65.10

  • Samedi 3 décembre

Marche aquatique
Rdv 10h parking de Kerver
(Entre le Mor Braz et le camping)

Coach Marc : 06.51.75.04.35

A noter

* Les séances de marche aquatique se termineront le 10 décembre prochain et seront remplacées par des parcours en marche nordique (à vos bâtons !). 
La reprise de la marche aquatique est prévue le 4 mars 2023.

Activités exceptionnelles

Rochefort-en-Terre 
Mercredi 14 décembre 2022

Marche nordique suivie d'une balade dans Rochefort illuminé et d'un repas crêpes

Déroulé de la sortie :

13h00 : rdv sur le parking des Trinitaires à Sarzeau (devant "Coiff& Co")
14h00 : départ marche nordique
16H30 : retour aux voitures pour changement de vêtements (prévoir des vêtements chauds et chaussures de rechange)
17h00 : balade dans Rochefort-en-Terre illuminé
18h45 : repas à la crêperie "le café breton" de Rochefort-en-Terre (1 galette salée, 1 crêpe sucrée, accompagnées de cidre).  

(le repas est à la charge des participants, apéritif offert par Nordic de Rhuys)

Réservation par chèque de 15 € par participant à l'ordre de Nordic de Rhuys et à remettre à Marie ou à un membre du bureau lors d'une séance de marche (aquatique ou nordique), clôture des inscriptions lundi 5 décembre. 
Coach Marie : 06.14.65.39.43

  • Début janvier ....la galette des Rois (et des Reines !!!) la date arrive...